تا به حال فکر کرده‌اید بهترین مُسَکِن برای خستگی روزانه شما چیست؟؟؟ بعد از یک روز کاری و اتمام انرژی شما، بهترین کار چیست؟؟ انتخاب و خرید تشک مناسب یکی از مهمترین کار ها میباشد.
در زمان بیدار بودن، بدن مدام در حال فعالیت و سوخت و ساز است. حالا برخی فعالیت ها سنگین و برخی سبک و معمولی هستند. خوابیدن باعث می‌شود بدن مجددا کسب نیرو و انرژی نماید. البته هر چه خوابی با کیفیت و کامل داشته باشید، به طور حتم سر حال تر خواهید بود.
کیفیت خواب به شکل خوابیدن بر می‌گردد. اصولا هر چقدر که بستر خواب، بالش و رواندازتان مناسب تر باشد، خواب آرام تری دارید.
انتخاب و خرید تشک
شاید ندانید منظور از مناسب بودن چیست. تشک ها در داشتن استراحت مطلوب، نقش بسزایی دارند. در قدم اول، برای خود مشخص نمایید خرید چه نوعی مناسب شما است. انتخاب و خرید مدلی مطمئن و دارای گارانتی در قدم بعدی اتفاق می‌افتد. چیزی حدود یک سوم عمر ما در خواب سپری می‌شود.
پس انتخاب محصولی عالی از ملزومات زندگی ماست. در این زمینه تنوع زیادی در بازار محصولات خواب شاهد هستیم. بیاید در این مورد بیشتر بدانیم.
انواع تشک
امروزه کافیست به بازار کالای خواب بروید، با انواع محصولات روبرو خواهید شد . متناسب با وزن های متفاوت، با ساختارهایی گوناگون در حال ارائه به مصرف کننده هستند. به دنبال مدلی بروید که از هر لحاظ با شرایط شما متناسب باشد. خوشبختانه محدوده قیمتی متفاوت، باعث شده تا افراد راحت تر دست به انتخاب بزنند.
نمونه های طبی، فنری، لاتکس، فوم دار، بادی، آبی و حتی هیبریدی وجود دارند. هر نمونه خود دنیایی از تنوع را در بر می‌گیرد. در ادامه هر کدام را همراه با خصوصیات توضیح خواهیم داد. شاید مدل مورد نظر خود را بتوانید بیابید.
خرید تشک فنر متصل
شاید بتوان گفت قدیمی ترین نمونه بستر خواب، مدل فنری بونل یا متصل است. شبکه ای از فنر های به هم بافته شده، ساختار اصلی را در این جا تشکیل می‌دهد. اصولا حضور فنر باعث نرمی سطح بستر می‌شود.
اگر نرمی و انعطاف تشک از نظر شما نا مطلوب است، بهتر است به سراغ این نمونه ها نروید. اتصال به هم پیوسته مجموعه فنری باعث می‌شود حرکت و فشار یک فنر به نقاط دیگر منتشر شود.
اما در محصولات دو نفره خواب افراد به هم می‌خورد. زیرا یک نفر در حین خواب متوجه حرکات فرد دیگر می‌شود که خوشایند نمی‌باشد. اما این سازه فنری متصل، وزن فرد را به گونه ای تقریبا یکنواخت روی سطح توزیع می‌نماید.
این عملکرد سبب کاهش فشار بر اعضای بدن فرد خواب می‌شود. پس تا حدودی می‌تواند سبب سبکی جسم و در نتیجه خواب آرام شود. البته اگر قصد خرید این نمونه تشک را دارید حتما نمونه با کیفیت را تهیه نمایید. سازه فلزی بایستی به حد کافی مقاوم و کارا باشد.
در این صورت عمر و ماندگاری بالایی خواهد داشت. ضمن این که برای خوابیدن مناسب خواهد بود.
خرید تشک فنر منفصل
تا مدت ها از سیستم به هم پیوسته فنری در بطن تشک ها استفاده می‌شد. اما پس از مدتی طراحان خلاقیتی مفید در این زمینه ارائه دادند. آن ها اتصال بین فنر ها را قطع نمودند. از این جا بود که هر فنر به صورت کاملا مجزا درون پاکت های پارچه ای قرار گرفت.
شاید اصطلاح پاکت اسپرینگ یا فنر های پاکتی را شنیده باشید. این مدل طراحی نسبت به نمونه های متصل قبل از خود، یکسری مزایایی دارد. جدا بودن فنر ها باعث می‌شود حرکات منتقل نشود.
آیا می‌دانید چرا؟ هر فنر تحت یک فشاری خاص فشرده می‌شود. هیچ اتصالی با سایر مجموعه فنری ندارد. بنابراین فقط همان قسمت تحت تاثیر قرار می‌گیرد. اگر به دنبال محصولی دو نفره با ساختار و اسکلت فلزی هستید، مدلی مطلوب میباشد.
آرامش خواب افراد به واسطه حرکات متقابل به هم نمی‌خورد. تعداد بسیار زیادی فنر پاکتی کنار هم قرار می‌گیرند. این ساختار مجزا به همراه نرمی محصول یک اتفاق دیگر را نیز رقم می‌زند. سطح بستر همانند قالبی به شکل بدن فرد خوابیده در می‌آید.
گودی ها و فرورفتگی های بدن فرد پوشش داده می‌شود. با این کار فرد از نظر وضعیت جسمانی در آناتومی صحیحی قرار می‌گیرد. دردهای کمر و گردن یا انواع گرفتگی تا حد زیادی کاهش می‌یابد.
بنابراین از منظری دیگر می‌شود گفت، مدلی طبی نیز محسوب می‌شود. اما یک اشکال در این جا وجود دارد. تعداد زیاد فنر باعث سنگین شدن محصول می‌شود. در صورتی که نمونه فنر متصل سبک تر بود.
تشک فوم دار
خرید یکی از انواع تشک هایی که مطابق آناتومی بدن عمل می‌کند، نمونه های فوم دار است. فوم، موادی است که از تنوع زیادی برخوردار میباشد. وزن متفاوت دارند و حتی گاها به شکل های گوناگونی ساخته می‌شوند.
از این گروه محصولات خواب می‌توان به دو مدل ارزشمند و پر طرفدار لاتکس و مموری فوم اشاره کرد. هر دو فوم دار هستند اما نوع متریال در آن ها فرق می‌کند. لاتکس از فوم لاستیکی که از صمغ درخت کائوچو است ساخته می‌شود.
فوم پلی اورتان که منعطف میباشد در ساختار مدل های مموری فوم حضور دارد. هر کدام ویژگی ها و خصوصیات منحصر به خود را دارند. بر اساس نوع سلیقه می‌توانید از این دو، یکی را انتخاب نمائید.
تشک مموری فوم
خیلی جالب است که بدانید سطح این بستر خواب با بدن شما منطبق می‌شود. بنابراین فاصله ای بین بدن و سطح بستر خالی نمی‌ماند. اتفاقی خوشایند که از بروز درد و گرفتگی در قسمت های مختلف بدن جلوگیری می‌کند.
قسمت های فرو رفته سطحی، به واسطه نشستن یا خوابیدن، طول می‌کشد تا به حالت اول خود برگردد. بنابراین واکنش دهی کندی دارد. سیستم تهویه طبیعی ندارد.
دمای آن بالاست و گرما را به فرد خوابیده منتقل می‌کند. با این روند، برای مناطق گرم مناسب نیست. فشار وارد شده بر بدن توسط آن، نسبت به مدل لاتکس بیشتر است. هزینه کمتری برای خریدن آن لازم میباشد.
البته امروزه لایه های مموری فوم را با تشک های فنری تلفیق می‌کنند. محصول به وجود آمده با داشتن دو ساختار مربوطه، به نمونه ای کارآمد و حتی طبی تبدیل می‌شود.
تشک لاتکس
اگر به دنبال خرید تشکی با متریالی طبیعی و برگرفته از طبیعت می‌گردید، لاتکس به شما پیشنهاد می‌شود. حین خوابیدن روی آن احساس غوطه ور بودن پیدا می‌کنید. این عملکرد باعث می‌شود فشار کمتری بر بدن احساس کنید. به طور حتم خوابی سبک را تجربه خواهید نمود.
به این دلیل که عدم فشار بر بدن، از سنگین شدن آن جلوگیری می‌کند. یک نکته بسیار مهم در این جا سیستم خنک کننده طبیعی در ساختار این نمونه است.
پس دمای سطح بستر تا حد مطلوبی کنترل می‌شود. احساس گرما به سراغ مصرف کننده نمی‌آید. یک خاصیت منحصر به فرد دیگر این محصولات، واکنش پذیری زیاد آن ها است. بنابراین، بعد از بلند شدن از روی سطح آن، به سرعت به شکل اولیه خود بر می‌گردد. البته نسبت به مدل مموری فوم گران تر هستند.
خرید تشک اسفنجی یا طبی
تا الان از نمونه هایی صحبت شد که دارای سطحی نرم و منعطف بودند. پزشکان و متخصصان معتقدند که تشک های سفت برای درمان دردهای بدنی مطلوب میباشد. اسفنج ها با وزن های متنوع در بازار موجود هستند. ریباند، یورولکس، اسفنج 30 کیلویی، اسفنج های فشرده و… از این جمله متریال هستند.
در ساختار این مدل از محصولات خواب از لایه های اسفنجی با چگالی و تراکم گوناگون استفاده می‌شود. با این تنوع طراحی، محصولاتی را با سختی سطحی متفاوت خواهید یافت. هر محدوده سفتی و درجه سختی متناسب با وزن خاصی میباشد.
تشک های فنری تا وزن 60 کیلو گرم
اما محصولات اسفنجی را برای هر وزنی که هستید، می‌توانید تهیه نمایید. اسفنج ها وزن فرد خواب را به شکلی متعادل روی کل سطح پخش می‌کنند. به همین خاطر فشار عکس العمل ناچیزی بر اعضای مختلف بدن اعمال می‌شود.
نتیجه این فشار حداقل، این می‌شود که بدن به حالت سبکی می‌رسد. پس این نمونه بستر، طبی محسوب می‌شود. خوابی آرام نتیجه این نوع عملکرد است. البته این ها در صورتی است که شما یک بستر سفت و دارای انعطاف کم را برای خواب بپسندید. باید دقت کنید که از شرکت ها و برندهای معتبر خرید کنید. در این صورت از کیفیت مطمئن شده و یک محصول ضمانت شده می‌خرید.
نگهداری از تشک
کیفیت تنها عامل ماندگار شدن و افزایش طول عمر تشک شما نیست. این که شما چه طور از آن استفاده و نگهداری می‌کنید، بسیار مهم است. بایستی بستر خواب شما از نظر سایز، متناسب با تختخواب انتخاب شود.
در این صورت هم ظاهر خوبی خواهد داشت و هم برای خوابیدن مناسب تر است. این کالاها قابلیت شستشو ندارند، بنابراین از محافظ و روکشی مناسب برای آن استفاده شود. در این صورت از آلوده شده و یا خیس شدن زمینه اصلی بستر جلوگیری می‌کنید.
سعی کنید تخت همراه با بسترخواب شما، در محل مناسب قرار بگیرد. به طور مثال در معرض حرارت و نور شدید آفتاب نباشد . برای جلوگیری از گود شدن یک طرف، در فواصل زمانی معین، آن را پشت و رو نمایید. در این صورت ساختار آن حفظ شده و تعادل در دو طرف برقرار می‌شود. روی تشک غذا نخورید و حیوانات را روی آن نیاورید.
نتیجه گیری
محصولی که همه افراد در طول زندگی خود روزانه حداقل 6 ساعت با آن سروکار دارند. مهم ترین عاملی که می‌تواند باعث یک خواب راحت و بدون درد جسمانی شود. بنابراین جزئی از لوازم ضروری زندگی محسوب می‌شود. مهم است که در انتخاب نوع آن دقت به کار گرفته شود.
تنوع در این زمینه کم نیست. هر کس می‌تواند مدل مورد نظر خود را با سایز دلخواه بیابد. اما بایستی که در انتخاب و خرید دقت نماید.
مدل انتخابی باید بتواند نیازهای خواب مربوط به او را برطرف نماید. به دلیل تفاوت های فردی، نوع بستر مطلوب و دلخواه برای هر کس نیز متفاوت است. اگر به دنبال تجربه نمودن خوابی با کیفیت و ایده آل هستید، این موضوع را دست کم نگیرید. به طور حتم انجام مطلوب فعالیت های شما، در گرو گذراندن خواب کافی و صحیح است.